沈之念看见他火热的眼神以及异常明显的某处，急忙拿起一旁的浴巾把自己遮了起来，催促他，“快点下去”，接着迅速逃离衣帽间，她怕再这样下去今天可能就学不成了。

顾亦琛低头看看自己，然后深呼了几口气才拿起浴巾下去。

等下去之后见沈之念己经开始做起了热身运动，不过看起来怎么那么像上学时的广播体操，他摇头一笑，出声道，“你这样不行，没有拉伸效果，我教你。”

沈之念的动作一顿，她做的确实是以前的广播体操，不都是热身吗？有什么不一样，不过见他揶揄的表情，当即不忿地嘟囔道，“那你还那么慢下来，时间都被你耽误了。”

顾亦琛无奈地摇摇头，得，宝贝生气了。

不敢再耽误下去，大步走向前去开始手把手教她怎样正确拉伸颈部、肩部、上臂、肩周等有关节的部位。

顺便趁着肢体接触时偷香窃玉一把，沈之念虽然感觉到他的手触碰的位置很暧昧，但见他一脸认真的模样又觉得是自己多想了。

只有顾亦琛知道他自己面对一块儿散发着香气的小蛋糕忍得有多辛苦。

热完身他开始教沈之念蝶泳的动作要领，因为她到时要扮作美人鱼下水，蝶泳再适合她不过了，然后带着她去旁边的屋子淋浴适应泳池的水温。

正式下水的时候沈之念还是被偏凉的水温刺激了一下，不过一会儿时间就适应了，反而觉得在水中很是舒服。